冬瓜是我们最常吃的一种蔬菜，但冬瓜的营养价值颇高。中医认为，冬瓜具有清热利水、消肿等功效作用。尤其适合小便不利、泄泻、疮肿、暑热口渴小便短赤等人群。

甜蜜冬瓜汁富含维生素，在炎炎夏日吃冬瓜，可帮助妈咪和宝宝清热解毒、利水消痰、除烦止渴。

4-6个月宝宝辅食食谱——甜蜜冬瓜汁

准备食材：冬瓜300g、凉开水300ml、柠檬1个

步骤1：将冬瓜去皮切成小块。